Commando Krav Maga

Commando Krav Maga w Warszawie!
Zapraszamy na stronę www.huntermma.pl


Moni Aizik, były dowódca jednej z izraelskich jednostek specjalnych (Sayarete), otrzymał po wojnie "Jom Kippur" w 1973r. zadanie zmodernizowania dotyczasowego systemu obrony własnej "Krav Maga", oryginalnie opracowanego przez Imi Lichtenfelda. W wyniku współpracy Aizika i Lichtenfelda w 1973r. powstały dwa odmienne systemy: "Krav Maga" dla zwykłych żołnierzy wojska izraelskiego i "Commando Krav Maga" zarezerwowany wyjątkowo dla sił specjalnych (Sayaret i Yamam). System Commando Krav Maga został udostępniony cywilom dopiero trzy lata temu, i Aizik wciąż podróżuje regularnie do Izraela aby szkolić jednostki specjalne.



Commando Krav Maga (CKM) jest uważany przez wielu ekspertów za najbardziej efektywny system samoobrony na świecie. CKM oferuje najprostsze i najskutejniejsze rozwiązania przeciwko najczęściej spotykanym atakom na ulicy - uderzeniom, kopnięciom, napadom z pistoletem, nożem, uderzeniom kijem bejsbolowym, itp. Techniki CKM mogą uratować Ci życie - są proste i mogą służyć każdemu, niezależnie od siły lub wielkości. System cały czas ewoluuje na drodze licznych badań i doświadczeń izraelskich jednostek specjalnych!

Lubię nie lubię

Podsumowując dotychczasowe moje dotychczasowe rozważania. Osoba, która dba o rozwój serwisu i stosuje z umiarem, rozsądkiem a przede wszystkim zrozumieniem, podstawowe zasady jest w stanie naprawdę nieźle wypozycjonować jeden serwis nawet bez dodatkowego zaplecza. Można to nawet ująć w punktach:
1) Optymalizacja treści dla użytkowników, a przy okazji „pod SEO”
2) Wprowadzanie nowych informacji, dbanie o życie serwisu i jego jakość
3) Naturalne metody promocji (fora, usenet)
4) Badanie statystyk, żródeł ruchu, konkurencji.
5) Dobór optymalnych fraz.
6) Spokojne dodawanie do katalogów, serwisów branżowych, spisów. Nawet z tych bez lików bezpośrednich, jeżeli są odpowiedniej jakości „idzie ruch”.
7) Bardzo umiarkowane korzystanie z systemów wymiany linków
8) Wymiana linków „ze znajomymi” (polecałbym bardziej linki ze specjalnej podstrony typu „przyjaciele” niż z głównej).
0) Małe Public Relations (jeżeli tylko potrafimy coś ciekawego napisać)

Najważniejszym jednak elementem jest cierpliwość, praca i czas. Nawet nie mając pełnej wiedzy, nie wdrażając wszystkich elementów a postępując cierpliwe przez 2 lata można zyskać przewagę nad „ekspresami do nikąd”.


lubie nie lubie Małysz
lubie nie lubie Balcerowicz
lubię nie lubię Chylinska
lubie nie lubie Doda
lubie nie lubie Jackson
lubie nie lubie Kaczyński
lubie nie lubie Kononowicz
lubie nie lubie Kowalczyk
lubie nie lubie Lepper
lubie nie lubie Lipnicka
lubie nie lubie Mucha
lubie nie lubie Otylia
lubie nie lubie Pazura
Lubię nie lubię Pudzianowski
Lubię nie lubię Sandaless
Lubię nie lubię Sikora
Lubię nie lubię Stuhr
Lubię nie lubię Tusk
Lubię nie lubię Urbański
Lubię nie lubię Wojtyła

Konto bankowe - wabank.pl

Portal finansowy Wabank.pl jest serwisem, który zbiera i porządkuje tematycznie informacje w postaci bazy linków. Linki te umożliwiają dostęp nie tylko do informacji bieżących, lecz także archiwalne, wyszukiwanie informacji według klucza oraz filtrowanie zawartości według własnych potrzeb. Konto bankowe

Demotywatory
Pks Gdańsk

dawniej dzisiaj

Strona prezentująca obszerny zbiór dawniej dzisiaj, czyli obrazków z demotywującymi lub motywującymi podpisami. Użytkownicy mogą zgłaszać, oceniać i komentować obrazki.

jest obrazek kilku lasek i napis "gdybym ja tam był" a podpis "to gówno byś zrobił" ukazuje daną sytuacje w rzeczywistym świetle....
pomyśli co oznacza przeciwieństwo do motywacji....

Audyt Energetyczny - pozycjonowanie

Pozycjonowanie regionalne

• świadectwo energetyczne budynku lub lokalu mieszkalnego jest dokumentem sporządzonym i poświadczonym przez specjalistę określającym wielkość energii zużywanej na potrzeby:

- ogrzewania i wentylacji

- przygotowania ciepłej wody

- oświetlenie

- chłodzenie ( klimatyzacja )

Główne wskaźniki to:

- EP – energia pierwotna wyrażona w kWh/m²rok

- EK - energia końcowa wyrażona w kWh/m²rok

Pozycjonowanie słowa audyt energetyczny

• audyt energetyczny jest dokumentem zawierającym analizę techniczno – ekonomiczną termomodernizacji budynku i ma na celu zalecenie konkretnych rozwiązań wraz z określeniem ich opłacalności (w stosunku uzyskanych oszczędności energetycznych do nakładów finansowych na termomodernizacje w czasie).

Audyt jest podstawą do przyznania kredytu i wypłacenia premii termomodernizacyjnej.